Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 63,73g | Prot: 86,75g | Carbs : 196,09g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Кофе, Ne Moloko Миндальное Молоко. Almoço: Помидоры, Дыня Торпеда, Шарлотка 03.10.22, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мэри Хлеб Тонус Злаки Зерна, Суп кабачок+тыква 02.10.22. Jantar: Яйцо, Магнит Банан, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Мэри Хлеб Тонус Злаки Зерна, Дары Океана Форель Слабосолёная, Цикорий, Ne Moloko Миндальное Молоко, Брест Литовск Простокваша 4%, Дыня Торпеда, Запеканка творожная 01.10.22. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Первый Вкус Кефир 0,1%, Eco Арахисовая Паста с Курагой, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|