Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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92,6 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 81,40g | Prot: 78,56g | Carbs : 109,93g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творожный Пудинг Карамель 4%, Евроопт Килька в Томатном Соусе. Almoço: Евроопт Колбаски Озерецкие, Гречка Отварная. Jantar: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко, Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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