Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 54,91g | Prot: 108,79g | Carbs : 65,03g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), На здоровье Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|