Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 22,42g | Prot: 60,07g | Carbs : 133,53g.
Pequeno Almoço: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Укроп, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Сметана , Печень Куриная Жареная, Мираторг Смесь Мексиканская. Jantar: Банан, Яблоко. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jashinakaterina
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