Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
126,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2531 kcal
|
Líp: 108,40g | Prot: 91,23g | Carbs : 303,90g.
Pequeno Almoço: Экоснеки Домашняя Пастила Смородиновая, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир с Брусникой, Огурец (с Кожурой), The Cheese Mag Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: JES's Манго Кубики, Мегас Салат Нептун, Чай с Молоком, Пицца ПП. Jantar: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир с Брусникой, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Чесночный Соус, Картофельная Котлета, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Лента Свекла с Чесноком, Адреналин Раш Ягодная Энергия. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anechka_yaa
|