Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 51,02g | Prot: 144,31g | Carbs : 181,54g.
Pequeno Almoço: Сладуница Десерт Самый Умный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пирожное Морковное Ткач, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Покровский Творог Обезжиренный. Almoço: НЕВА Зефир Ванильный, Балтимор Кетчуп Цыганский, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач) , Гуляш из Курогрудки Ткач, Паста Птитим Вареная с Маслом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ИП Саранчук л. Ю. Крендель Детский, Помидоры. Jantar: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Лук, Чеснок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухогруз Полоски Кальмара. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|