Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
717 kcal
|
Líp: 21,64g | Prot: 67,85g | Carbs : 67,28g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Subway Croutons, Subway Rotisserie Style Chicken Salad, Subway Rotisserie-Style Chicken. Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|