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gente a alimentação ta melhor mais não 100% porque meu peso aumento, porque ontem deu uma de escorregada na alimentação, mas não vou desistir de mim!!!
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105,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 48,78g | Prot: 59,14g | Carbs : 94,17g.
Pequeno Almoço: Viçosa Doce de Leite, Lacta Laka Chocolate Branco. Jantar: Linguiça de Porco Frita, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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