Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 37,64g | Prot: 81,89g | Carbs : 92,34g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Almoço: Кабачковые Оладьи, Куриный Суп. Jantar: Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Кофе с Молоком. mais...
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A Perder 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shpakova1991
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