Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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104,7 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 70,17g | Prot: 98,81g | Carbs : 92,84g.
Pequeno Almoço: White Bread, Signature Select Deli Thin Sliced Smoked Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Banquet Chicken & Broccoli Pot Pie, 1% Fat Milk, Cheerios. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Apples. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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