Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 52,44g | Prot: 61,64g | Carbs : 175,43g.
Pequeno Almoço: Оладушки, Алексеевское Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Каравай Хлеб Черный, Помидоры, Мясо по французски, Картофельное пюре. Jantar: Макдоналдс Нагетсы, Увелка Кускус, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Бонтэ Букле с Изюмом, Лента Трубочка Слоеная со Сливками. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|