Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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65,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 108,38g | Prot: 72,34g | Carbs : 306,79g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Harris Teeter Blueberries, Flavorite Sliced Strawberries, Bananas , Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Kretschmar Wheat Germ, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Pure Heart Seedless Watermelon, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens. Jantar: Sharky's Woodfired Mexican Grill Vegetarian Burrito. Snacks/Outros: Peanuts, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Roasted Unsalted Peanuts, Trader Joe's Mandarin Oranges. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kphelan
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