Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 34,57g | Prot: 70,31g | Carbs : 208,74g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Mars Mars Bar (Fun Size), Bananas . Jantar: Champagne, Streets Splice Pine-Lime, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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