Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Líp: 21,28g | Prot: 25,85g | Carbs : 101,71g.
Pequeno Almoço: Tapioca. Almoço: Salada Cozida, Farofa, Quero Feijão Carioca , Macarrão, Bobó de Camarão. Snacks/Outros: Queijo Coalho, Tapioca de Frango. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunaCosta05
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