Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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302 kcal
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Líp: 7,58g | Prot: 26,12g | Carbs : 28,84g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Помидоры, Яичный Белок, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 14 minutos, Descansar - 17 horas e 46 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DeadCatCorpse
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