Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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103,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 49,80g | Prot: 102,07g | Carbs : 143,10g.
Almoço: Tomates Cereja, Alface, Coração de Boi, Bife de Fígado, Swift Linguiça Fina tipo Calabresa, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Jambu, Tucupi. Snacks/Outros: Açaí, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gg292020
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