Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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36,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 46,71g | Prot: 37,86g | Carbs : 157,53g.
Pequeno Almoço: Булочка, Кофе с Молоком. Almoço: Сладкая Булочка, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Outros: Сладкая Булочка, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. mais...
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908 kcal
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Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de сора[162]
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