Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 111,28g | Prot: 86,63g | Carbs : 214,69g.
Pequeno Almoço: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Кофе, Пятерочка Сахар, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Almoço: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Outros: Ирбитское Молоко , Первый Русский Протеин Протеин. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|