Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 87,66g | Prot: 68,64g | Carbs : 19,92g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, CERES Масло МСТ, Ашан Кокосовая Стружка, Polezzno Миндальные Лепестки, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Малина, Президент Сметана 30%, Edimcu Ксантановая Камедь, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Молочная Здравница Творог 18%. Almoço: Шпинат, Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Красная Икра Икра Кеты, Extra Fish Форель, Ko&Co Сыр Козий Валансе, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Кабачок. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asona
|