Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 85,33g | Prot: 109,59g | Carbs : 183,12g.
Pequeno Almoço: Galbani Сыр Моцарелла, Овсяная Крупа, Съешь Меня Авокадо, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры, Окское Яичный Белок. Almoço: Ежевика, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Творог 5%, Огурцы Кислого Рассола, Стародворье Сосиски Баварушки С Грудкой, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоки (без Кожи), Иван-Поле Яблоко Печёное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Рис Вареный. Jantar: Вареники с Вишней, Зеленый Листовой Салат, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творог 5%, Морковь. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|