Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 73,64g | Prot: 45,28g | Carbs : 86,50g.
Pequeno Almoço: Green Салат Весенний , Омлет с Молоком. Almoço: Гречка Отварная, Евроопт Колбаски Озерецкие. Jantar: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Суп Грибной. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Fitness (Treino) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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