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😖 Ich nehme an, dass es an den Hormone liegt..
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77,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 50,81g | Prot: 63,47g | Carbs : 224,63g.
Pequeno Almoço: Aldi Trauben Kernlos, REWE Birne Abate Fetel, Äpfel. Almoço: Kresse, Lindenhof Weichkäse , Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Möhren, Nesquik Kakao, Eisbergsalat, Harzbube Handkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Jantar: Taifun Räuchertofu Klassik, Spiegelei, Petersilie, Schalotten, Edeka Bio Rote Beete, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Outros: Veganz Doppelkeks Kakao. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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