Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 44,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 60,81g | Prot: 128,41g | Carbs : 74,59g.
Pequeno Almoço: Вараксино Яйцо, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Кебаб из Говядины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Масло Подсолнечное. Almoço: Помидоры, Бухта Изобилия Треска Филе, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!. Jantar: Глобус Говяжий Стейк "Клаб Стейк", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Outros: Свинина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelika2506
|