Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 38,75g | Prot: 117,29g | Carbs : 161,61g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Булгур Вареный, Соевый Протеин, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Кетчуп Томатный, Огурец, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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