|
пока стабильно
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Líp: 23,66g | Prot: 46,99g | Carbs : 145,78g.
Pequeno Almoço: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Изюм, Молочный Гостинец Кефир 1%, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Favorite Фруктоза. Almoço: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Зеленый Перец, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Огурец. Jantar: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Хлебник Тыквенный Крем-Суп. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|