Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 45,27g | Prot: 70,21g | Carbs : 67,34g.
Pequeno Almoço: Keejo Кленовый Сироп , Блинчики, Авокадо Авокадо, Голубика, Семга Слабосоленая, President Козий Сыр, Now Foods Омега-3, Омлет или Яичница. Almoço: Говядина Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Меридиан Кальмары в Рассоле, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Голубика, Солнечная Фазенда Руккола, BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|