Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 55,40g | Prot: 139,26g | Carbs : 182,51g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Лук, Макфа Вермишель Отварная, Чеснок, Куриный Рулет Запечённый Ткач, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Груша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|