Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2510 kcal
|
Líp: 124,72g | Prot: 65,54g | Carbs : 279,19g.
Pequeno Almoço: Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Almoço: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Les 300 & Bio Crème au Chocolat, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. Jantar: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yleger39
|