Jornal de Campinense, 15 out 14

I would expect at least one pound less. Oh, well, let's continue... it will show up at some point.

98 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 9 kg .    Dieta cumprida: 100%.

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1312 kcal

Líp: 96,43g | Prot: 78,04g | Carbs : 40,10g.   Pequeno Almoço: Almond Milk, Designer Whey Aria Women's Protein. Almoço: Espresso Coffee, AdeS Leite de Soja Original, Capers, Green Olives, Cherry Tomatoes, Cauliflower, Picanha, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Eggplant. Jantar: Elegê Creme de Leite, Salsicha de Carne de Frango, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Amêndoas. mais...

2387 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...