Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 89,45g | Prot: 52,19g | Carbs : 176,67g.
Pequeno Almoço: Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Изюм, Творог 5%, Шоколадная Колбаса, Кофе с Молоком. Almoço: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Персики, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Coca-Cola Кола, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Селедка под Шубой, Персики, Арбуз, Oreo Печенье. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|