Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 74,29g | Prot: 70,55g | Carbs : 166,41g.
Pequeno Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Almoço: Самокат Детский Творог с Грушей, Помидоры, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Nuts Duo Вкус Брауни. Snacks/Outros: Bonvida Зефир Бело-Розовый. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna-proekt
|