Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2014
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111,8 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Líp: 16,25g | Prot: 23,73g | Carbs : 62,75g.
Pequeno Almoço: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Scrambled Egg, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Apples. Jantar: Veggie Soup II. mais...
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4072 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Conduzir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de seale33
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