Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 50,89g | Prot: 90,94g | Carbs : 179,71g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Банан, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Эко Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Лента Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Вареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Хлебная Усадьба Тыквенный Крем-Суп. Snacks/Outros: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Пятерочка Сливы, Голден Яблоко, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puzya_kundel
|