Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 68,62g | Prot: 137,70g | Carbs : 165,22g.
Pequeno Almoço: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Pão Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Almoço: Carne de Porco Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Max Titanium Whey Protein Femini, Pão Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Melão. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnspereira
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