Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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104,7 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 67,43g | Prot: 108,81g | Carbs : 113,80g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread. Jantar: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Outros: Light Beer, Apples. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Coach MW
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