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Firme e forte!
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 83,39g | Prot: 60,83g | Carbs : 17,63g.
Pequeno Almoço: Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Sococo Coco Ralado, Creme de Leite (Pesado), Ovo (Inteiro). Almoço: Abacate, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo, Suco de Limão. Jantar: Nestlé Creme de Leite. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cintinha
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