Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 32,86g | Prot: 51,09g | Carbs : 208,59g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Panera Bread Challah Bread, Roast Beef. Jantar: Penne. Snacks/Outros: Bananas, Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hershey's Good & Plenty Licorice. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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