Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 51,00g | Prot: 74,41g | Carbs : 88,32g.
Pequeno Almoço: 상하치즈 리코타치즈, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 방울 토마토, 계란후라이. Almoço: 동원 참치 살코기, 콩나물무침, 계란후라이, 호박볶음, 밥. Jantar: 양파, 조미김, 밥, 잇메이트 닭가슴살 어묵볼. Snacks/Outros: 매일유업 매일 두유 99.89. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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