Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 37,81g | Prot: 72,88g | Carbs : 202,31g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Морской Капусты, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Царь Лапша Гречневая , ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный. Almoço: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Увелка Крупа Перловая. Jantar: Болгарский Перец, Сырники Эльвира, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Домик в деревне Сметана 15%, Grand di Pasta Макароны. Snacks/Outros: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Правильные Сладости Пастилки Вишня. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elviraikhs
|