Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 69,71g | Prot: 55,00g | Carbs : 77,32g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Green Салат Весенний, Яйцо Всмятку. Almoço: Гречка Отварная, Евроопт Колбаски Озерецкие. Jantar: Суп Грибной. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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