Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 60,23g | Prot: 125,12g | Carbs : 181,29g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Куриная Грудка, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка, Котлеты из Индейки. Jantar: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|