Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 85,80g | Carbs : 78,02g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вараксино Яйцо, Магнолия Грудка Куриная Гриль. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Лента Голень Куриная Гриль. Jantar: ВкусВилл Белок Яичный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Ратибор Варенье Смородиновое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|