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06 out 22
Jornal de Vampy696, 06 out 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
65 kg
Perdidos até agora:
63 kg
.
Ainda faltam:
1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 outubro 2022:
742 kcal
Líp: 18,16g | Prot: 33,74g | Carbs : 115,28g.
Almoço:
Weintrauben.
Jantar:
Milbona Weichkäse, Lidl Laugenbrezel , Käsekuchen.
mais...
998 kcal
Exercício:
zumba - 44 minutos, Samsung Health - 23 horas e 16 minutos.
mais...
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