Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Líp: 82,29g | Prot: 95,05g | Carbs : 253,11g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе. Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы, Сало, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Батон, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис, Soko Grande Гранатовый Сок, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОлесяЕжик
|