Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 59,31g | Prot: 98,36g | Carbs : 96,19g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Останкино Сосиска Сливочная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almoço: Гречка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Индейка Тушеная, Морковь, Яблоко Зеленое. Jantar: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Индейка Тушеная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|