Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 61,6 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2908 kcal
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Líp: 115,00g | Prot: 85,71g | Carbs : 354,12g.
Pequeno Almoço: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Almoço: У Палыча Торт Птичка Классическая Оригинальная, Бутерброд с Красной Икрой, Шампанское. Jantar: Картошка Вареная, Лукашинские Огурцы, Лукашинские Томаты. Snacks/Outros: Сливы, Персики. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Dormir - 3 horas e 58 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 13 horas e 2 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeLion2016
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