Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 52,92g | Prot: 53,48g | Carbs : 188,14g.
Almoço: Costco 哈伐第乾酪, 甜柿, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 炒雞蛋（整個）, 炸雞（加麵包糠）, 安佳 鮮奶油, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 番茄汁馬鈴薯蔬菜燉牛肉（包括紅蘿蔔，西蘭花，及/或深綠色葉菜類）, 法式長麵包, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. Jantar: 中式腸粉, 全家 蘭芳園絲襪奶茶, 炒空心菜, 梁家瘋味 港仔臘腸蘿蔔糕. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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