Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 100,94g | Carbs : 102,23g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Alface, Tomates, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Carne de Panela, Couve Manteiga Crua, Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Morangos, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Minas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Melancia. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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