Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 70,05g | Prot: 52,98g | Carbs : 175,87g.
Pequeno Almoço: Bananas, RxBar Plant Protein Bar, Friendly Farm Organic Almond Milk. Almoço: Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Jantar: Cucumber (with Peel) , Earth Grown Tofu, Wegmans Southwest Chopped Salad Kit. Snacks/Outros: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Great Value Mixed Nuts, Wegmans Organic Almond Butter, Gala Apples, Wegmans Nectarines. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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