Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 46,85g | Prot: 153,61g | Carbs : 130,02g.
Pequeno Almoço: Банан, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Almoço: Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Огурец (с Кожурой), Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Джаз Фисташки Жареные Солёные, 1 WIN Whey Protein . mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Yurchenko
|